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蜂蜜和椰子粉可以喝吗椰子粉可以加蜂蜜吗-【zixun】

发布时间:2021-10-12 22:34:03 阅读: 来源:扎口机厂家

椰子粉冲泡后与新鲜的椰子汁相似,它是可以加蜂蜜食用的哦,味道更加的美味,营养也更加丰富。

椰子粉可以加蜂蜜吗

椰子粉是可以喝蜂蜜一起冲泡饮用的。要注意的是,冲蜂蜜椰子粉时不能使用开水,因为开水会破坏蜂蜜的营养。最好先用开水冲泡椰子粉,待稍凉后倒入蜂蜜搅拌均匀后饮用,这样就能很好地保留了蜂蜜的营养成分。

不过,椰子粉本身就很甜,加上蜂蜜之后甜上加甜,喝了很容易发胖,所以,妈网百科建议直接饮用椰子粉就好了。

椰子粉加蜂蜜的功效

1、 增强人体免疫力。椰子粉富含人体所需氨基酸,经常食用椰子粉可以均衡人体营养所需,提高人体营养摄入量,增强人体免疫力。

2、 治疗便秘。椰子粉能够起到润肠通便的作用,经常坐在电脑前工作的你不妨来杯椰子汁吧!

3、 促进少女发育。椰子粉中含有丰富的锌,可促进少女发育。此外,椰子粉所含的营养元素可促进胶原蛋白及弹力纤维再生,更新老旧的细胞角质,增添肌肤光滑,其所含的维生素E能保持女性青春活力,是一种适合女性日常饮用的饮品。

4、 预防心脏病。椰子粉含有抗氧化成份,在与日光接触中发挥中和游离基的作用,促进新陈代谢,促进血液循环,对预防关节炎、心脏病有一定的作用。

5、 解酒。椰子粉不仅含微量元素铁、锌、铜、锰,还含有常量元素钙、磷、镁、铁,在参与氧的输送和组织呼吸过程,降低酒精在血液中的浓度,使人清醒。

椰子粉加蜂蜜的吃法

椰子粉蜂蜜吃法

材料:香蕉、鸡蛋、柳橙汁、椰子粉、蜂蜜、橄榄油、冰淇淋。

做法:

1.将鸡蛋敲开打入容器中,均匀打散后,再加入二大匙柳橙汁搅拌均匀。

2.把整条香蕉垂直对切成两半,再放入蛋液中沾湿,接着沾裹椰子粉。

3.在平底锅中放入橄榄油,再把香蕉放进锅中煎至两面金黄色为止。

4.在烤盘上铺好烘焙纸,再把煎好的香蕉放置烤盘上。接着放入烤箱中, 以摄氏200度烘烤约五分钟即可。

5.将香蕉放在盘子上,淋上蜂蜜,再配上一球香草冰淇淋食用。

小秘诀:这道香蕉做成的甜点,不仅在南非可见,北非也有类似做法。各家的食谱略有不同,有人喜欢使用煎、烤方式,也有人选择油炸,各有不同风味

注意冲泡时水的温度,蜂蜜只能用温水哦。建议先用开水冲泡椰子粉,待稍凉后倒入蜂蜜搅拌均匀后饮用,不会破坏蜂蜜的营养成分。这样喝很容易发胖。

注意事项除了做冲饮外,椰子粉也可以做为咖啡伴侣及奶茶、麦片的调味剂,在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠萝汁中加入椰子汁,更具一番独特风味。

搭配建议

椰子粉还可用来烹调食品,海南有用椰子煮饭、炖鸡、蒸鸡蛋或做椰汁鱼头汤的传统,不仅椰香诱人,还有一定滋补作用,用椰子粉代替椰子用于烹调,方便、快捷而且干净实用

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