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更年期综合症有什么症状

发布时间:2020-07-13 11:17:01 阅读: 来源:扎口机厂家

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很多女性不知道更年期综合症有什么症状,对于更年期的到来充满了恐惧与焦虑。因此,专家表示,了解更年期综合症有什么症状,对于更年期的防治有着重大的积极意义。那么,到底更年期综合症有什么症状呢?

1、雌激素相关症状

专家指出,更年期综合症有什么症状,首先就要考虑雌激素的因素。因为,女性到了更年期之后,由于雌激素分泌水平下降,导致内分泌系统、植物神经系统以及心血管系统等全身各个系统出现功能障碍或紊乱,从而引发各种更年期症状。

那么,更年期综合症与雌激素相关的有什么症状呢?主要表现有:潮热、头痛、心悸、烦躁、月经失调、乳房及生殖器官萎缩、高血压、冠心病等。

2、精神神经系统症状

更年期综合症有什么症状,往往在精神、神经方面表现的最为明显,如抑郁、焦虑、多疑、健忘、强迫、偏执、感知觉异常,甚至出现性格改变、悲观厌世等,部分呈躁狂、思维错乱和精神分裂症。

3、内分泌代谢变化

女性患上更年期综合症之后,在内分泌代谢方面会有什么症状呢?常见的有:高脂血症、糖尿病倾向、水肿以及免疫功能减退等。

4、骨骼肌肉系统

更年期综合症有什么症状,不得不提到骨骼肌肉系统方面的变化。因为,女性进入更年期之后,会出现骨关节(腕、肘、肩、髋和腰)以及韧带和肌肉等萎缩、酸痛、功能障碍、骨质疏松症和易发骨折,对身心健康极为不利。

给更年期女性的心理处方:

一、多读书,识本质,做好心理准备。

在进入更年期之前多读一些相关书籍,为步入更年期做好心理准备。

二、广交谊,及时宣泄不良情绪。

将心中的不愉快告诉你的朋友、家人或同事,以便得到他们的同情、理解、开导和安慰。

三、调情志,多宽容,保持乐观情绪。

这样你不会苛责自己,也不会因他人的错误而惩罚自己,更不会让你患得患失。遭受挫折时,还可用阿Q“精神胜利法”来宽慰自己,以摆脱不良情绪。

四、适劳逸,养爱好,加强体育锻炼。

更年期的女性除了要有科学的生活方式,还要同时拓展自己的兴趣爱好,如读书、写字、听音乐、画画等。另外,抽空外出旅游,多运动,散步、跳健身操、扭秧歌等都有益于身心健康。

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