番茄白菜汤是一道清淡爽口的汤品,可以让人在饭前或者饭后食用,增加胃口的同时还能补充身体所需的维生素和纤维素。下面给大家介绍一下番茄白菜汤的制作方法。
所需材料:
1. 番茄:3个
2. 大白菜:适量
3. 大葱:适量
4. 食用盐:适量
5. 生姜:适量
6. 植物油:适量
7. 高汤或者清水:适量
步骤一:准备工作
1. 将番茄洗净,剁成小块备用。
2. 大白菜洗净,切成小片。
3. 大葱洗净,切成葱花备用。
4. 生姜洗净,切成姜片备用。
步骤二:烹饪过程
1. 将锅烧热,加入适量的植物油,放入姜片煸炒出香味。
2. 加入葱花继续煸炒片刻。
3. 加入洗净的番茄块,用小火翻炒至软烂。
4. 加入适量的高汤或者清水,大火煮沸,然后转小火慢慢炖煮20分钟左右,直至番茄充分溶解入汤中。
5. 煮汤的过程中,可以根据个人口味适量加入食用盐进行调味。
6. 最后加入切好的大白菜片,快速煮熟即可。
步骤三:上桌享用
将煮好的番茄白菜汤倒入汤盆或碗中,撒上适量的葱花作为装饰即可。如果喜欢口感更浓郁一些,还可以加入适量的豆腐块或者鸡蛋打散搅匀。
番茄白菜汤的做法相对简单,制作时间也不算太长,非常适合在家中做一道轻盈可口的汤品。此外,番茄白菜汤也有助于消化和排毒,是一道非常健康的汤品。希望大家能够尝试制作并享受到番茄白菜汤的美味!
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